靠赌博发家

来源:hnfzw.net  作者: 八面通林业局家用塑料制品有限公司  发表时间:2018-09-25

“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”,草木枯黄,夜凉如洗,萧萧下落的梧叶也送来了阵阵寒声,深秋的脚步还未停下,初冬的寒气已经不知不觉来到,大家做好入冬的准备了吗?养生小达人们除了加厚衣物来保暖,还要格外注意自己的嗓子啊!因为,这个季节,天气转凉,气候异常干燥,嗓子最易“内火中烧”,又干又痒,保护好嗓子,才能纵声高歌,迎接美丽冬天的到来。那么,秋季养“喉”,要注意哪些方面呢?秋季养“喉”,重在生活习惯秋干物躁,飒飒秋风吹干了落叶,也吹伤了咽喉,如若喉咙没有足够的抵抗力,就会又干又痒,引起一系列不适,严重的则会引起喉咙红肿疼痛,给日常生活增加烦扰。而“千里之堤,毁于蚁穴”,身体的各种不适,都是平时一些不良的生活习惯造成的。因此,告别不良生活习惯,是增加咽喉抵抗力的关键途径。首先,平日里多饮用温开水,保持咽喉的湿润和体内水的平衡,这样可以充分地滋润声带,降火消炎,还可以加速体内血液循环,使毒素尽快排出,尤其是从事教师、播音员这类需要长时间讲话的职业人群更要多加注意;其次,饮食上,清淡为宜,少吃或不吃辛辣刺激、多油的食物,如浓茶、咖啡、辣椒、油炸食品、冷饮等,少喝酒,不抽烟,减少对咽喉的外部刺激;最后,不熬夜,注意劳逸结合,保证每天8小时的充足睡眠,给咽喉自主恢复和免疫的时间。嗓子又干又痒,如何得到滋润?那养生小达人们是不是就要彻底与“火辣辣”的美食说拜拜了呢?当然不是的,适当地满足我们的味蕾当然无可厚非。可是当大家一不小心没有抵制住秋冬必备——“麻辣火锅”的诱惑,食多上火了怎么办呢?此时也不必过度担心,除了多喝水,给喉咙补充足够的水分“降火”之外,还可以选择由桂龙药业出品的慢严舒柠复方青橄榄利咽含片。此含片精选青果(鲜)、麦冬、玄参、地黄、薄荷脑等五味道地药材,加之以蔗糖、糊精、硬脂酸镁等为辅料,专门针对于咽干、咽痒、咽部灼热、疼痛等咽喉不适症状,滋阴清热,利咽解毒,是缓解咽喉不适的理想药物,如果您的喉咙有以上不适,不妨含一片慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,助您缓解不适,重新与麻辣美食相约在冬季!

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